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Aceite Esencial De Aguacate

Aceite Esencial De Aguacate
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  • El aceite esencial de aguacate es una gran herramienta para cocinar comidas sabrosas y saludables. Es una excelente fuente de antioxidantes, ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas.
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  • Se sabe que el aceite esencial de aguacate absorbente tiene numerosos beneficios para su piel, como hidratar las manos secas o actuar como un bloqueador solar natural. Puede aplicar aceite de aguacate directamente sobre su piel o mezclarlo con sus productos de belleza favoritos.

 

¿Cuáles son los beneficios al usar aceite esencial de aguacate en mi piel?

 

  • El aceite esencial de aguacate contiene antioxidantes y agentes antiinflamatorios los cuales  ayudan a que su piel se mantenga suave, fuerte y elástica. Puede comprar aceite de aguacate en cualquier tienda de salud o supermercado y usarlo para:
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  • - Calmar la picazón en la piel
  • - Curar la piel agrietada
  • - Reponer la piel seca
  • - Hidratar e hidratar la piel
  • - Proteger la piel de la radiación ultravioleta
  • - Proteger contra daños en la piel
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  • Algunas personas pueden referirse al aceite esencial de aguacate como un aceite esencial, pero eso no es del todo exacto. El aceite de aguacate grueso y de color verde se considera en realidad un aceite portador.
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  • Los aceites esenciales son lubricantes altamente concentrados destilados de las partes aromáticas de una planta, como la raíz o las hojas.
  •  
  • Los aceites portadores se extraen de las semillas, nueces u otras partes grasas de la fruta, y se usan para ayudar a diluir los aceites esenciales. Los aceites esenciales se evaporan y tienen olores fuertes, mientras que los aceites portadores no.
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  • Los principales beneficios del aceite de aguacate son para calmar y agregar humedad, por lo que no funcionará tan bien si tienes la piel grasa. El uso de aceite de aguacate no dejará mucha grasa.

 

Otros beneficios del aceite de aguacate

 

  • El beta caroteno, las proteínas, la lecitina, los ácidos grasos y las vitaminas A, D y E que se encuentran en el aceite de aguacate ayudan a hidratar y proteger su piel de los dañinos rayos UV y también aumentan el metabolismo del colágeno. Un estudio de 2015 encontró que una crema tópica para la piel que consiste en aguacate, árbol de té, emú y aceites de jojoba tiene efectos antimicrobianos positivos.
  •  
  • El aceite de aguacate también puede ayudar a curar heridas. Un estudio de 2013 encontró que el ácido linoleico, el ácido oleico y otros ácidos grasos monoinsaturados en el aceite de aguacate pueden acelerar la curación de heridas.

 

Cómo usar aceite de aguacate en tu piel

 

  • Puedes usar el aceite de aguacate en su rutina de cuidado de la piel de varias maneras. Puede masajear el aceite en su piel, frotarlo en su cara como una máscara o agregarlo a su loción para ducharse. Se puede usar todos los días o varias veces al mes sin ningún efecto adverso.
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  • Como una loción para la piel agrietada: masajee una buena cantidad de aceite de aguacate en su piel después de bañarse. Puede usar el aceite de aguacate solo o agregar unas gotas a una de sus lociones corporales diarias.
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  • Como humectante de aceite facial: llene 2/3 de una botella de 1 onza con aceite de aguacate.
  •  
  • Elija otro aceite nutritivo como tamanu o emu y úselo para llenar el último tercio de la botella. Agregue de tres a cuatro gotas de su aceite esencial favorito como lavanda o rosa. Gire la tapa y agite bien.
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  • Como una mascarilla casera: corte un aguacate maduro en cubos y agregue una pequeña cantidad de aceite de aguacate. Usa un tenedor o una cuchara para machacarlo hasta obtener una pasta pareja. Aplique la pasta en su cara y déjela reposar de 10 a 15 minutos.
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  • Puede lavar la máscara de aguacate con agua tibia o un limpiador facial, dependiendo de su tipo de piel.
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  • Como una crema natural antienvejecimiento para la piel: mezcle 1/4 taza de aceite de aguacate con 2 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de cera de abejas, 1/2 cucharadita de aceite de vitamina E y 1 cucharada de manteca de karité en un frasco de vidrio.
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  • Coloque el frasco, sin su tapa, en una olla llena con aproximadamente cuatro pulgadas de agua. Llevar a fuego lento. Revuelva los ingredientes a medida que se derriten en el frasco.
  •  
  • Una vez derretida, vierta la crema en un frasco más pequeño y déjelo reposar hasta que la mezcla se endurezca. Coloque la tapa en el frasco y guarde la crema en un lugar fresco.
  • Echa un vistazo: Todo lo que necesitas saber sobre la manteca de cacao »

 

Riesgos y contraindicaciones

 

  • Los estudios sobre los efectos secundarios del aceite esencial de aguacate son escasos. Como con cualquier producto, es una buena idea hacer una prueba de parche en la piel primero para descartar.


 
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